Psicólogia Clínica en Santo Domingo - Psicobienestar RD - Lic. Aurora De La Oz, MS, MA

“Aurora, quiero compartir contigo cómo me sentí durante nuestras terapias y el cambio que he experimentado. Al principio, me sentía un poco nerviosa y vulnerable al abrirme, pero pronto me sentí apoyada y comprendida. Ahora me siento más fuerte y segura de mí misma. Gracias por tu guía y apoyo en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Quería expresarte lo agradecida que estoy por tu acompañamiento durante nuestras sesiones de terapia. Gracias por tu apoyo y orientación, han sido fundamentales para mí. Me siento realmente agradecida por todo lo aprendido.”

Antes me era fácil perderme en el día a día, no sabía que la tristeza y la depresión me estaban controlando y dañando mi vida. Incluso ahora que sé que esto me puede suceder, es fácil perderme nuevamente, pero con las técnicas, consejos y herramientas dadas en terapia, sin duda hay UN ANTES Y UN DESPUÉS muy notorio en mi vida. La depresión me estaba consumiendo, no permitía dormir bien, sentía agotamiento, tenía síntomas reflejados en mi cuerpo del mismo, pero desde mi ignorancia, no entendía que era mi cuerpo hablando conmigo y pidiéndome un stop. Gracias a terapia puedo decir que he aprendido a parar y ser más compasiva conmigo, pero más que nada, a no permitir que esto me domine. Sin duda mi vida no es la misma de hace unos meses, y estoy segura que cada día será mejor ya que conozco sobre esto y lo estoy trabajando. No permitas que la tristeza arruine tu vida, si estás aquí ahora leyendo esto es porque al igual que yo reconoces que necesitas un cambio, TE FELICITO POR ESO, estoy segura que dentro de un tiempo tú también estarás dando tu testimonio igual que yo. Un abrazo.

Con Aurora he pasado un tiempo de crecimiento, reflexión y escucha. He aprendido que es mejor pensar en lo que sucede en el presente y lidiar con ello en vez de querer resolver lo que aún no ha pasado. He aprendido a dejar de lado pensamientos negativos sin creer que son inexistentes. He aprendido a escuchar lo que me dicen mi mente, cuerpo y corazón, para brindar el espacio adecuado a cada una de mis emociones. He aprendido técnicas de respiración, bastante útiles, me ayudan a sentirme menos tensa y con el control de la situación. La verdad si continuo hablando de todos mis aprendizajes, esto se haría bastante largo, pero en definitiva, la atención, los consejos, la empatía, la manera tan relajada y sutil que tiene Aurora para compartir con sus pacientes no tiene precio y me siento dichosa de poder experimentar crecimiento a raíz de lo que ella comparte con nosotros.

Mi experiencia con mi psicóloga Aurora ha sido bastante transformadora. Desde que comencé la terapia, he recibido valiosas herramientas para manejar mi ansiedad y enfrentar el estrés en diversas áreas de mi vida. Su apoyo ha tenido un impacto positivo en mi entorno laboral, personal y universitario. Me siento más tranquila y capaz de afrontar los desafíos gracias a las estrategias que me ha proporcionado. Estoy agradecida por su orientación, que ha marcado una notable diferencia en mi bienestar emocional.